練馬駅から徒歩4分! 東京・練馬のジム トライブ・トーキョー フィットネスやダイエット、基礎体力作り・運動不足解消・ストレス解消など、 それぞれの目的や体力に合わせたプログラムをご用意します。
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パーソナルトレーニングに『加圧トレーニング』を追加しました。 加圧トレーニングは、筋肉の合成や脂肪の分解を促進する成長ホルモンが通常の筋力トレーニングの約290倍も分泌するトレーニングで、ダイエットや血行促進、回復力アップ、筋力アップ、若返り・美肌に効果があります。 低負荷、短時間、短期間で効果が出せる加圧トレーニングは、体験や事前のご相談も承りますので、ご希望の方はトレーナー・蛭川までご連絡ください。 (加圧トレーニングは別料金が必要です) 参考ページ:加圧トレーニング
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